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    春季有哪些時令水果?

    時間:2019-3-8 10:11:00 來源:食品科技網

    春季氣候變化大,氣溫還比較低,但是春季也是萬物生長的季節,因此在春季的時候,有很多水果上市,那么在這個季節的時候,適宜吃哪些水果呢?

    不管是蔬菜還是水果,在膳食指南中的建議是每天都要食用,所以不管是什么季節,都要吃水果,只是不同的季節,可以挑不同的水果食用,那么春季適宜吃哪些水果呢?

    春季適宜食用的水果

    菠蘿

    1、菠蘿

    似乎一年四季都可以吃到菠蘿,這是因為菠蘿的上市時間有所不同,而春季上市的菠蘿被叫做春果,并且因為春季雨水比較多,所以春季的菠蘿味道也比較好。在吃菠蘿的時候,最好先用鹽水浸泡一下,這樣可以把菠蘿中部分的有機酸溶于鹽水中,浸泡之后菠蘿吃起來也比較甜,但是菠蘿不宜一次食用過多,菠蘿食用過多有可能會損傷腸胃。

    青棗

    2、青棗

    青棗的肉質脆嫩,清甜多汁,在臺灣又被叫做蜜棗。青棗的產量比較大,保鮮時間長,方便運輸,收獲期也比較長,所以感覺青棗的銷售時間長。青棗買回家之后,常溫下可以保鮮10天以上,如果放冰箱中冷藏保鮮的話,則可以達到30天以上,所以春季的時候可以適當的吃點青棗。

    草莓

    3、草莓

    草莓一般成熟的時間是在3月份,所以草莓也算是春季的時令水果。草莓的味道酸甜可口,很多人都喜歡食用,尤其是女生,對于草莓酸酸甜甜的口感愛不釋手,并且草莓也和很多甜品特別搭。

    枇杷

    4、枇杷

    枇杷的成熟時間一般在3-4月,枇杷成熟了之后,味道甜美,營養豐富,尤其是胡蘿卜素含量比較高,所以如果枇杷吃多了,可能皮膚也會變黃,在剝枇杷的時候,如果枇杷汁水沾到手上,量多了,手上的皮膚也會變黃,洗不掉,但是一段時間之后就會慢慢消退。

    在適當的時候吃適當的水果,春季的時候就要吃些時令水果,畢竟有些水果錯過了就要再等一年了。


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